JustBeJij/Empowerment

Initiatiefomschrijving

In 2014-2016 hebben wij in de wijken Oostgaarde en Schenkel het initiatief genomen om de training "Powerfulwomen" op te zetten. Dit was een training gericht op Empowerment & Beweging. In samenwerking met het WOP-schenkel en andere netwerkpartners (CJG, havensteder, gemeente, huisartsen en psychologen) hebben wij dit weten te realiseren. De training was een groot succes. Wij hebben veel (geïsoleerde) bewoners bereikt. Tot de dag van vandaag zijn ze nog actief in de wijk, ondersteunen ze elkaar en komen wekelijks bijeen. Echter, zagen wij ook de kans om dit concept in de rondelen te integreren. Afgelopen jaren is gebleken dat veel bewoners met zware problematiek bij de hulpverlening niet in beeld zijn.
Denk aan vluchtelingen, oudkomers, alleenstaande (moeders), werkende/studerende jongeren en eenzame ouderen.
Sinds kort zijn we gestart met het benaderen van een aantal bewoners. Met trots kunnen wij zeggen dat wij een grote groep hebben weten te bereiken en te motiveren om met de training mee te doen.
Samen met de deelnemers hebben wij een nieuwe naam voor de training bedacht. De zogeheten "JustBejij".
JustBeJij?
De training biedt een laagdrempelig interactieve programma op het gebied van Empowerment & Beweging. Het brengt voor vrouwen in de rondelen een duurzaam verandering teweeg op het gebied van fysieke en mentale kracht en leidt tot een hogere participatiegraad.
Welke onderwerpen komen aanbod?
Naast het geven van fysieke training (boksen/yoga) gaan wij een aantal workshops verzorgen. Een voorbeeld van een aantal belangrijke thema's:
- Zelfredzaamheid
- Opvoeding
- Weerbaarheid
- Zelfbeeld
- Grenzen stellen
- Bewustwording
- Sociale netwerk
- Criminaliteit
- Veiligheid
- Ken je stad
- Stress reductie

Wij geloven dat een specifieke aanpak voor deze doelgroep van groot belang kan zijn voor het verloop van hun verdere leven en die van hun kinderen. Deze ervaringen kunnen fungeren als bouwstenen voor in de toekomst. Erkennen van problemen en die delen en bespreken met andere ervaringsdeskundige, kan helpend zijn en kracht geven. Het gevoel dat ze er niet alleen voor staan. Door met elkaar stil te staan bij diverse life events, het gesprek aan te gaan en de kracht weer terug te vinden bij hunzelf. Zo kunnen zij weer regie terug pakken over eigen leven en hun route verder vervolgen naar een betere toekomst waarin sprake zal zijn van een balans tussen lichaam & geest.

Voor wie

Bewoners van de Rondelen

Omschrijving van de plek

Knik: Verzamelpunt voor professionals en bewoners.

Begroting

Aantal	Prijs p/s	Omschrijving
5	€ 50,00	Huur locaties
2	€ 125,00	Materialen
8	€ 25,00	Fysieketraining
15	€ 10,00	Overige kosten
1	€ 150,00	Diploma/presentjes/eindfeest